خواص گیاهان دارویی
بهترین خوراکیها برای سلامت چشم

بهترین خوراکیها برای سلامت چشم
🔹فلفل قرمز خام
🔸دانه های آفتاب گردان و آجیل
🔹سبزیجات برگ دارتیره
🔸ماهی قزل آلا
🔹گوشت قرمز بدون چربی و گوشت مرغ محلی
🔸لوبیاها و حبوبات
🔹تخم مرغ محلی
🔹فلفل قرمز خام
🔸دانه های آفتاب گردان و آجیل
🔹سبزیجات برگ دارتیره
🔸ماهی قزل آلا
🔹گوشت قرمز بدون چربی و گوشت مرغ محلی
🔸لوبیاها و حبوبات
🔹تخم مرغ محلی
WhatsApp us