غذاهای مفید برای کلیه ها

غذاهای مفید برای کلیه ها:

آب، سیب درختی، کاهو، خیار، مغز بادام، لیموترش تازه، روغن زیتون، انجیر، برگه زردالو، روزانه حداقل ۶ لیوان مایعات، (شادی و نشاط)

مواد غذایی مضر برای کلیه ها:

چای ( فوقالعاده مضر است، موجب تحریک بیش از حد سلول های اپی تلیال و در نتیجه وادار کردن آن به کار مداوم و طاقت فرساست)، سرخ کردنی، ادویه تند، آب یخ به خصوص وقتی بدن عرق کرده است، ترشی، شوری، نوشابه، غذاهای چرب و پر حجم، ماست، گوشت اردک، غذای مانده، شکر، بیسکویت و مواد آرایشی زیاد.